[组图]今天，让我们一起练太极

　　美好的春日清晨，上海市静安区闸北第一中心小学教师刘素琴、王慧、王珏、徐洁、闻佩玲、杨俊、沈洁、招司红在徐静校长、工会主席仇堃良的带领下，又开始了练太极拳活动。太极拳是中华武术的精粹，它虽然动作缓慢，易学好练，但却是刚柔相济，浑厚有力，如绵裹铁，轻松柔和，连贯均匀，圆活自然，周身协调，特别适合人们健身活动。
　　为了帮助老师们更好的练习，学校特地请来了国家二级武术裁判员、国家二级社会体育指导员，中国武术六段，并被授予《精武之家》荣誉称号，年逾6旬的雷龙兰老师前来指导。雷老师首先教老师学习《健身气功八段锦》。雷老师在教“八段锦”时，总让大家感到亲切，无论对谁，都是尽心尽力，反复讲解每一个要领，耐心无人能比。每每看她教拳，就觉得那一招一式俨然是一个权威。老师们刚开始学习时，因为以前从来没有练过，所以笨手笨脚，后来，在雷龙兰老师的细心指导下，逐步开始走上了正轨。练“八段锦”完全可以看成是一种享受。长期练习能强壮体魄，还能愉悦心情，是一项很好的运动方式。
　　现在，学校教师每天早上在学校的操场上练习《健身气功八段锦》，已成了校园的一道亮丽的风景。练太极拳不仅修身养性，强身健体，而且让大家领略了中华武术的博大精深。今天，让我们一起练太极，充实自己的业余生活。