儿童肥胖的减重之路从今天开始 ——记“儿童健康促进社团”活动

肥胖是由多种原因造成的综合征，代表人体能量摄入大于支出，能量以脂肪形式在体内储存的结果。肥胖症被公认为是一个主要的医学和公共健康问题。儿童肥胖是成人肥胖的高危因素，与成人肥胖及许多严重的疾病相关，影响了生活质量并导致死亡率的增加。
此次由上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心承担的科技部项目“营养运动对肥胖儿童干预效果研究”，联合我校共同开展，将医教结合起来，并以“儿童健康促进社团”的形式进行。活动主要对肥胖儿童开展膳食营养、运动相结合的干预，观察体质指数和代谢指标的变化。通过最科学的膳食干预方案，为每个肥胖儿童建立个体化的合理减肥食谱，并通过社团活动，制定针对儿童发育特点的体能运动方案，请专业运动教练进行免费指导训练，做到趣味与效果结合，使其能长期坚持并稳定减重。
前段时间，儿童医学中心的儿科主任、营养科主任携医生团队已经两次进入校园，与肥胖、超重儿童的孩子、家长互动，为他们开展讲座，进行减重指导。同时免费检测了孩子们的体成分，进行了脂肪/肌肉比率分析，并通过验血，为儿童咨询血糖、血脂等生化化验结果。
11月20日，儿童健康促进社团的第一次活动在操场正式开始，两位帅气又专业的思迈森健身运动教练，为大家准备了小道具，开启了动感音乐，一堂欢乐的课程充分锻炼了孩子们的身体敏捷性，运动量也到达了减脂的要求，“小胖墩”们都玩得不亦乐乎，出了很多汗，也都坚持到了最后。
现在社团的孩子们都已经开始积极行动起来了。他们在专业医生的指导和家人的共同努力下，每天坚持运动，原来乘三站公交车的，开始乘两站走一站；有的开始每天打羽毛球40分钟；有的坚持跳绳、跑步……他们还养成了每天早上起床称体重的习惯。社团的同学们也邀请大家监督自己，将健康管理坚持到底，并会主动将健康管理的理念传播给身边的小伙伴。
“生命在于运动”，让我们都来感受运动的快乐，同时也希望有更多的同学们可以动起来，积极参与到各项体育运动中来，儿童肥胖的减重之路就从今天开始！